Das Training steht natürlich sowohl für weibliche als auch für männliche Teilnehmer offen. Die Trainingsinhalte reichen von Fußballtraining über Koordinationstraining und Athletiktraining bis hin zu Teambuilding.

Im Mittelpunkt des Trainings stehen allerdings immer die beiden Kerngedanken der königsblauen Bolzplatzphilosophie:
In jeder Trainingseinheit wird die Vermittlung von Spaß und Freude an der Bewegung durch die Sportart Fußball im Vordergrund stehen.
In jeder Trainingseinheit und in (fast) jeder Trainingsübung wird die Ballbeherrschung geschult.